食事記録くん食事記録くん
LINEで完結する食事記録

LINEで続く。
毎日の食事記録。

食事記録くんは、LINEで写真やテキストから食事を記録できるサービスです。 カロリーとPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)を推定し、AIコーチと食生活を振り返れます。

専用アプリ不要・無料プランから開始

写真もテキストもOKカロリー・PFCを推定AIコーチが伴走
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食事記録くん
オンライン
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📅 今週の食事サマリー

━━━━━━━━━━━━

📆 記録日数: 5日 / 15食

🔥 週間合計: 9,800 kcal

📊 1日平均: 1,960 kcal

🥩 週間たんぱく質: 310g

コーチと話す

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💬 コーチモードを開始しました!

今週の記録をもとに、聞きたいことを送ってください。

例)「体脂肪を減らしたい」「外食が多い日のコツは?」「今日の食事の改善点は?」

今日の食事を見て
食事アドバイス
今週を振り返る
質問や悩みを入力...
続ける仕組み

続けやすさが、習慣になる

LINEで送るだけだから、毎日でも負担が少ない。AIコーチが無理のないペースで伴走し、続ける力を引き出します。

01

LINEで気軽に記録

普段使うLINEだから はじめるハードルが低い

02

記録が積み重なる

毎日の食事データが あなたの食歴になる

03

記録をもとに振り返る

記録に合わせて 寄り添い方を調整

04

食事に合わせたアドバイス

その日の状態に合わせて 続けやすくサポート

小さな記録の積み重ねが、大きな変化になる
使い方

食事の記録から振り返りまで

食べたものを入力すると、カロリーやPFCを自動で整理。日々の記録はカレンダーで振り返れます。

食事記録くんロゴ食事を記録する
🌅朝食
☀️昼食
🌙夕食
🍪間食
✏️ 自由記述
📷 写真

料理名だけでもOK。量まで書くと精度が上がります。

例: 鶏むね肉150g・白米180g
例: チキンカレー

AIが内容を自動で整理します

最近の記録からコピー
🌙

鶏むね肉・白米・みそ汁

520kcal

コピー
☀️

チキンサラダ・玄米

480kcal

コピー
食事内容を記録する
写真でも、テキストでも入力できます
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1,450
kcal
目標 2,000 kcal
タンパク質62g / あと18g
脂質45g / あと20g
炭水化物180g / あと70g

💡 AIアドバイス

夕食で魚か豆腐を足すとたんぱく質が目標に届きます

朝食
トースト・目玉焼き
380 kcal
昼食
鶏むね肉・白米・みそ汁
520 kcal
夕食
未記録
+ 記録
栄養バランスを確認する
カロリーとPFCをまとめて表示
2026年4月
🔥21日連続
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高たんぱく達成記録済み未記録
今月の記録率89%
💡 高たんぱく日が増えています!
記録を振り返る
続いた日や食事の傾向が見えます
こんな方へ

こんな方におすすめ

「続かない」を解決するのが、食事記録くんです

💪

PFCバランスを管理したい筋トレ・ダイエット実践者

😓 悩み

毎食のPFC計算が面倒。手動入力の食事記録アプリは続かなかった

✨ 解決

写真やテキストを送るだけでAIが自動計算。目標との差分が一目でわかる

  • PFC・カロリーを自動算出
  • 長期トレンドで体重変化を管理
  • 目標に合わせた栄養アドバイス
🔄

ダイエット初心者

😓 悩み

3ヶ月は続くが必ず挫折。「アプリを開く」という行動自体が続かなかった

✨ 解決

毎日使うLINEで記録でき、AIコーチがやさしく声をかけるから続けやすい

  • 新しい習慣が不要
  • AIコーチがやさしく励ます
  • 完璧でなくても続けられる
はじめ方

使い方はとても簡単

3ステップで今すぐ始められます

Step 1

LINEでスタート

LINEから食事記録くんを開き、同意事項とプロフィールを確認します。画面の案内に沿って始められます。

Step 2

食事を記録する

写真を撮って送るか、「焼き鮭、白ごはん、味噌汁」とテキストで送るだけ。AIが自動で分析します。

Step 3

AIがフィードバック

記録した食事や目標をもとに、食事の振り返りや次の食事の工夫を提案します。

AIコーチ

あなただけの
パーソナルAIコーチ

厳しい指導ではなく、やさしく寄り添うコーチ。
LINEで気軽に記録できるからこそ、
無理なく続くペースで健康習慣を支えます。

褒めて励ます
小さな継続も見逃さず認めてくれる
記録に合わせた提案
食事記録や目標をもとに振り返りをサポート
週次レポート
プレミアムでは週ごとの食事を振り返れる
いつでも相談
食事の振り返りをAIに相談できる
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📅 今週の食事サマリー

━━━━━━━━━━━━

📆 記録日数: 5日 / 15食

🔥 週間合計: 9,800 kcal

📊 1日平均: 1,960 kcal

🥩 週間たんぱく質: 310g

コーチと話す

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💬 コーチモードを開始しました!

今週の記録をもとに、聞きたいことを送ってください。

例)「体脂肪を減らしたい」「外食が多い日のコツは?」「今日の食事の改善点は?」

今日の食事を見て
食事アドバイス
今週を振り返る
質問や悩みを入力...
料金プラン

無料で始めて、使い方に合わせて選ぶ

無料プランでも、テキストでの食事記録とAIコーチが使えます。

フリー

まずは毎日の記録から

0

  • テキスト食事記録:1日5回
  • AIコーチ会話:1日3回
  • 写真解析:初回登録後24時間、1日1枚のお試し

プレミアム月額

写真でもこまめに記録したい方へ

380円 / 月(税込)

  • テキスト食事記録:無制限
  • AIコーチ会話:無制限
  • 写真解析:1日10枚・月100枚まで
  • 週次レポートで振り返り

プレミアム年額

年間で続けたい方へ

3,800円 / 年(税込)

  • テキスト食事記録:無制限
  • AIコーチ会話:無制限
  • 写真解析:1日10枚・月100枚まで
  • 週次レポートで振り返り

写真のお試しと、プレミアム無料体験について

フリーの写真お試しは初回登録後24時間です。終了後も、無料枠内のテキスト記録とAIコーチは利用できます。有料プランは別途申し込みが必要です。

プレミアムは初回契約時に3日間無料で体験できます。体験終了後は、選択した月額・年額プランで自動課金されます。体験期間内に解約すれば料金は発生しません。開始済みの体験の終了日時は、アプリの「設定 → プラン」で確認できます。

通常の写真お試しとは別に、キャンペーンで利用期間が付与される場合があります。通信料はご利用者の負担となります。

料金・利用条件の更新日:

栄養の推定について

カロリー・PFCは、食事を振り返るための目安です

食事記録くんは、入力した写真やテキストから料理名・量を整理し、カロリーとPFCを推定します。PFCは、たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)のことです。

写真だけでは、見えない油や調味料、正確な重量までは分かりません。「鶏むね肉150g・白米180g」のように料理名と量を添え、解析結果が実際の食事と違う場合は記録を修正してください。

掲載している画面・数値は利用イメージです。個人の成果や解析精度を保証するものではありません。AIの提案は日々の食事管理を支援するもので、医療行為や診断の代わりにはなりません。

FAQ

よくある質問

Q

食事記録くんはどんなサービスですか?

A

LINEで利用できる食事記録サービスです。写真やテキストで食事を記録し、推定カロリー・PFCの確認、カレンダーでの振り返り、AIコーチとの会話ができます。写真解析にはプランごとの利用条件があります。

Q

専用アプリのダウンロードは必要ですか?

A

専用アプリは不要です。普段お使いのLINEから開き、画面の案内に沿って利用を開始できます。LINEアプリとインターネット接続が必要です。

Q

無料でどこまで使えますか?

A

フリープランではテキスト食事記録が1日5回、AIコーチ会話が1日3回まで利用できます。写真解析は初回登録後24時間、1日1枚までお試しできます。お試し終了後も、無料枠内のテキスト記録とAIコーチ会話は利用できます。

Q

有料プランの料金はいくらですか?

A

プレミアムは月額380円(税込)、または年額3,800円(税込)です。テキスト食事記録とAIコーチ会話は無制限、写真解析は1日10枚・月100枚まで利用できます。月額・年額で機能は同じです。

Q

写真のお試しとプレミアム無料体験はどう違いますか?

A

写真のお試しはフリープランの初回登録後24時間に利用できるものです。プレミアム無料体験は、初めてプレミアムを契約する際の3日間です。有料契約は別途申し込みが必要で、プレミアム無料体験の終了後は選んだプランの料金が自動で請求されます。体験期間内に解約すれば料金は発生しません。

Q

写真から計算するカロリーは正確ですか?

A

カロリーやPFCは推定値です。写真に写らない調味料や油、料理の量などによって実際の値と差が出ることがあります。料理名や量も入力し、食品表示など確認できる情報と照らし合わせてください。

Q

記録した内容を修正できますか?

A

はい。記録した食事は編集できます。AIが推定した料理名や量などを確認し、実際に食べた内容に合わせて修正してください。

Q

プレミアムはどうやって解約しますか?

A

LINEから開くアプリ内の「設定 → プラン」で解約できます。解約手続き後も契約期間の終了日まではプレミアム機能が利用でき、その後はフリープランに切り替わります。

Q

食事の写真や会話は外部に送信されますか?

A

AI解析・アドバイスの生成にはOpenAI APIを利用し、食事のテキスト・画像、会話内容、プロフィール情報を送信します。また、専門家との記録共有は利用者が同意した場合に行います。詳しい送信項目や取り扱いはプライバシーポリシーをご確認ください。

プライバシーポリシーを読む
Q

AIコーチは医師や管理栄養士の代わりになりますか?

A

AIコーチは日々の食事の振り返りを支援する機能で、医療行為や診断を行うものではありません。治療に関わる食事管理や個別の医療判断は、医師などの専門家にご相談ください。

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まずは1食の記録から。

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